Bar 子ペンギン

飲むヨーグルトを毎日飲んでいる

わたしは飲むヨーグルトマイスターです。

飲むヨーグルト美味しいですよね。

わたしは毎朝、昼後、そして気が向いたらと1日何回も飲んでます。

飲むヨーグルトは高校生くらいの時から愛飲しています。
なぜかお母さんが毎日買ってくれました。
美味しいと言うとどんどん増えていきます。お母さん、買いすぎだよ。

飲むヨーグルトを飲んでわたしの体に何が起きたのか、色々買いていきます。

ちなみに一番おすすめはヤスダヨーグルトです。
朝にヤスダヨーグルトを飲み、ランチ後にR-1を飲んでます。

トイレが近くなった!

トイレが近くなります。

そして便の量が増えました。

下してはいなく、綺麗な便です。
この記事にも快便になったと書いてあるので良いことなんでしょう。きっと・・・

飲むヨーグルトで毎日日課だった下痢体質が改善 | 快腸家族

おならが増えた

おならが増えました。
1日100回くらいしてます。

体重は変わらない

太ると言っている方が多いですが、太らないです。
おそらくそれは飲み過ぎか、単に食生活の問題では・・・

読書が増えた

トイレが近くなるとトイレにこもりたくなるので読書量が増えます。
1日で一冊読み終わるペースになります。

そんなあなたに・・・

便秘になったことがない

むしろ切れるくらい便が出てるので便秘に悩まされたことは全くないです。

便秘に悩んでる方!謎の健康食品を買う前にとりあえず試して見ると良いかもしれません。

OLのみなさん!ランチの後にはR-1がおすすめですよ。

低糖・低カロリーのものもあるので気にしている方は是非

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】

正直なところ

人生で一番金をかけてきたのは飲むヨーグルトなのかも・・・と考えると夜も眠れないです。  

健康には良いと思っています。(というか健康に良い悪いなんて考えて生きたくない!)

しかし今飲むヨーグルトにも色々なものが入ってるものが多いです(甘いのとか。私は好きですよ

飲みすぎないように気をつけましょう。